ANIMATION COLLECTIVE FAMILLES


Nos activités en avril

Une pause couture pendant les vacances ?

RDV mercredi 10 et jeudi 11 avril

10h -12h30 et 14h30 - 17h

Salle des associations à Livernon

 

 

Marie-Laure anime un stage couture ouvert aux ados et adultes, novices ou experts ! Vous pourrez réaliser votre projet couture dans une ambiance chaleureuse et conviviale ! 

Deux formules au choix : 1 jour 60€ ou les deux jours 115€ 

Réservation indispensable au 06 45 31 20 17

 

 


Claquette mensuel

 

Assier - Samedi 06 avril

Assier - Dimanche 07 avril

 

Trois créneaux pour trois niveaux de claquettes :

initiation 14h15 à 15h30, (Prêt des chaussures pour les essais),

débutant 1 et 2 15h45 à 17h,

intermédiaire : 17h15 à 18h30.


Pour tout renseignement contacter Susanna Aversa 06 33 33 42 48

Relaxation

 

Mercredi 24 avril : 18h à 19h30

 

Salle culturelle à Assier

 

Inscription auprès de Fernanda au 06 12 52 72 38 ou par mail à fernanda.amadieu@gmail.com



ANIMATION des bénévoles




Parlons livres

 

Lundi 15 avril  à 17h à Issepts

 

Nous présenterons le roman de Jean-Baptiste Andréa : « Des diables et des saints ». Son thème nous a retenus : La vie terrible d’orphelins dans une institution religieuse au 21e siècle ainsi que la manière de le mener : c’est un vrai roman d’aventure. Les chapitres s’enchaînent sans qu’on puisse s’arrêter de tourner les pages

 

Renseignements auprès d’Annie Briet : 06 83 17 31 11 ou par mail : annie.briet@gmail.com


Orthographe

 

Samedi 06 avril : 10h - 12h

Samedi 20 avril : 10h - 12h

 

Salle intergénérationnelle à Assier

 

Renseignement auprès de Philippe au 06 52 18 13 34


Café tricot Maillabar

 

Samedi 20 avril : 14h30 - 17h

 

Salle intergénérationnelle à Assier

 

Renseignement auprès de Françoise P au 06 72 39 63 33 et Françoise D au 06 38 02 86 43



Vous trouverez ci-dessous les activités à l'année proposées au sein du centre social et culturel.

Le code couleur vous indique à quelle tranche d'âge s'adresse chaque activité :

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Nos activités en vidéo


Qi-Gong avec Elisabeth Giordano

 

Étirement des méridiens

 

Élisabeth nous propose de réaliser dans cette séquence, l'étirement des méridiens.

Il permet de soulager et d'entretenir notre corps mais aussi notre système immunitaire.



Relaxation avec Fernanda

Pour profiter d'une bonne séance de relaxation, cliquer sur le lien ci-dessous.

Bonne détente …


Qi-Gong avec Elisabeth Giordano


introduction et étirements

Elisabeth nous propose de réaliser le matin comme le soir, à notre convenance, une séquence d'étirement et un do-in des pieds.

Qi-Gong général de santé

Elisabeth nous propose de réaliser un Qi-Gong santé, gymnastique énergétique chinoise qui permet de faire circuler l'énergie par des mouvements lents synchronisés avec la respiration en harmonie avec chacune des saisons.



Couture avec Marie-Laure Deville

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couture avec machine à coudre
Petit sac à coulisse avec volant 4 cm.pd
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Couture à la main
Décors de Noël en feutrine.docx.pdf
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Couture à la main
Décors de Noël en tissu.docx.pdf
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YOGA avec Karel

Salutation au soleil

Karel vous propose un atelier de YOGA, dans ce tuto il propose de suivre une salutation au soleil qui entraine dans un même élan le corps, le souffle et l'esprit.



Relaxation avec Fernanda

Pour profiter d'une bonne séance de relaxation, cliquer sur le lien ci-dessous. Bonne détente …